当杨紫把一本《伯恩斯新情绪疗法》塞进马思纯手里时，她没说一句“你要坚强”。 那本书的页脚，后来被马思纯翻得卷了边。 2021年，马思纯体重飙到160斤，眼神是散的。 杨紫没劝她减肥，只拉着她去逛超市，研究哪种酸奶热量低。 这种陪伴，持续了整整三年。 专业数据冰冷但有力：持续的陪伴式聊天，能让抑郁症复发率降低40%。 这比任何说教都管用。 现在，马思纯瘦了，眼神回来了。 她主演的《断·桥》入围了三个电影节。 杨紫的《长相思》，更是直接打破了平台年度播放记录。 你看，救一个人，就是救一个世界。 中国心理卫生协会的报告显示，疫情期间，演艺圈抑郁症发病率激增15%。 在这个高压行业里，真正的友情不是推杯换盏，而是递过那本书时的沉默。 如果身边人陷入情绪黑洞，你会选择讲道理，还是陪他走一段夜路？
