所有运动员最怕的事，林诗栋做了：他亲口承认，自己打不动了。 肩袖肌腱炎伴部分撕裂的诊断书，让这位国乒小将停下了拼杀的脚步。 没有硬扛硬顶，他选择PRP注射+冲击波的精密治疗，把康复计划拆成一天天的坚持。 理疗室的冰袋换了又换，挥拍从五组无痛起步，疼了就停、好了再练，绝不跟身体较劲。 马龙递来的“慢一点也能赢”，道破了竞技体育的另一种智慧——不是所有胜利都要靠透支换来。 他放弃急功近利的赛事，把闹钟多调一小时留给恢复，这种清醒比赢球更难得。 真正的成长从不是一路狂飙，而是懂得在该修复时沉下心，为更长久的赛场蓄力。 你愿意陪林诗栋慢慢等一场稳妥的回归吗？ 你心中体育精神里“坚持”和“取舍”哪个更重要？
