睡觉时习惯将手举过头顶（“投降式”睡姿），可能是因颈肩紧张或呼吸模式紊乱所致。虽

饮者流明 2025-12-31 07:23:41

睡觉时习惯将手举过头顶（“投降式”睡姿），可能是因颈肩紧张或呼吸模式紊乱所致。虽然该姿势能暂时缓解不适，但长期保持易引发肩周炎、影响上肢血液循环及心肺健康，建议及时调整。

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