坚持跑步第五天 迈开腿的那一刻，肚子上的赘肉晃悠悠地挤在一起，那种沉甸甸的触感特别真切，也让我更加笃定要坚持下去的决心。我没有想着练出紧实的马甲线，也不苛求速成的肌肉线条，就只是想让这些囤积的脂肪，能在每一步奔跑里多消耗一点。 每天换上跑鞋出门，成了我给自己定下的小规矩。不用追求配速，不用攀比里程，就按照自己的节奏慢慢跑，感受风拂过脸颊，听着自己的脚步声和呼吸声，心里反而踏实得很。 我总跟自己说，管住嘴迈开腿，哪怕体重秤上的数字没变化，也比吃完就躺着养膘强太多。今天是坚持的第五天，汗水浸湿衣摆的时候，好像能感觉到脂肪在悄悄燃烧。或许过程会有点枯燥，或许偶尔也会犯懒想放弃，但只要想到最初迈开腿的那份决心，就觉得再咬咬牙也没什么。坚持这件事，只要不停下脚步，就已经赢过昨天的自己了。
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