今天是2025年12月29日，再过两天就迎来了2026年新年了，今日南京市晴好天气在线，气温在5～15℃之间，白天太阳高照暖阳拍面，体感暖意融融。 今天的早餐：麦片粥、青菜包子、玉米棒子、鸡蛋，再配点小菜。 上午老伴去广场上练习广场舞，回来后我俩在小区里打了一会羽毛球。中午两个人吃不想做菜，就把昨天晚上剩的米饭，加入萝卜丝、虾仁和午餐肉，做成美味可口的萝卜丝菜饭，简单又好吃。 去年12月份做肠镜检查切除了2个息肉，根据医嘱一年后复查肠镜。下午老伴陪同我去南京市第一医院消化内科门诊，预约元月5日做肠镜检查。 从医院回来，在菜市场买了童子鸡，晚上做汤粉干吃，浙江的粉干是我们喜欢吃的美食之一。 这是我们退休人的慢生活，一天三顿饭是我们生活的主旋律。
