不妨試著為此刻的心情賦形: 用三行詩記下窗外雲的形狀 畫一個圓圈,把今日的關鍵

陶恒柏 2025-12-29 09:20:11

不妨試著為此刻的心情賦形: 用三行詩記下窗外雲的形狀 畫一個圓圈,把今日的關鍵詞寫在周圍 閉眼回想今天最清晰的聲音與氣味 這些感受不必宏大,卻能讓日常的脈絡逐漸清晰。願你在流動的時間裡,始終保有對自我體驗的溫柔覺察。

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