昨晚跟闺蜜吃饭，她是三甲医院妇科主任，聊起何晴的事儿，她把话挑得特别直：女人过了45，千万别瞎折腾去减肥。 身边有朋友真就把自己活成了“战报” 每天在群里打卡瘦了多少。 腰细了两厘米，体重掉了八斤。 结果呢？人直接送去了急诊。 失眠心慌，电解质都乱了。 妇科主任一句话就把我点透了。 45岁往后，身体的玩法变了。 雌激素骤降，那点脂肪是保命用的。 你非要跟生理规律掰手腕， 用代餐和跑步把它清零， 身体不跟你急才怪。 这事儿让我觉得有点可悲。 那些贩卖“速瘦”的机构， 无非是利用了人与时间对抗的焦虑。 用一个漂亮的数字，换走你内在的稳定。 赢了体重秤，却输给了健康，这笔账怎么算？ 一个人的精气神，可不是P出来的。
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