卫健委1-3岁发育指征，对照看下达标了吗

孩子什么时候会走？什么时候会跑？什么时候会跳？什么时候会说话……卫健委来解答‼️图1-2整理了卫健委关于1-3岁儿童发育行为的说明，新手爸妈可对照参考~ · 1-3岁正是儿童发育黄金期，对营养的需求也大幅提升，要重点关注钙&铁&锌&蛋白质这些营养元素的摄入，优先以饮食🍛补充为主，同时还应保证每日奶量🥛 · 这里，问题来啦，1岁后宝宝喝配方奶还是牛奶呢？相比配方奶，牛奶的碳水化合物更低，蛋白质和钙含量更高，更能满足儿童成长中的营养所需 · 那么，如何挑选适合儿童喝的牛奶呢？ 首先，牛奶也分很多种，水牛奶、巴氏鲜牛奶、脱脂奶、舒化奶、早餐奶、复原奶…… 相比普通牛奶，水牛奶中🐃的脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分更高，加上水牛是以青草🌿、菠萝🍍、甘蔗🎋为食，奶香醇厚没有奶腥味，更适合儿童成长期补充。 · 其次，挑选牛奶还要看这几点 1⃣️看配料表：选择配料表只有生牛乳、生水牛乳的，没有添加剂，可以放心给宝宝喝 2⃣️看营养成分： ✅脂肪国标含量要求≥3.1g/100ml ✅蛋白质选择蛋白质含量≥2.9g/100ml，越高越好 ✅钙一般牛奶钙含量在100mg/100ml，越高越好 3⃣️看蛋白类型：A2β-酪蛋白的水牛奶，更容易被肠道消化吸收 4⃣️看口感：口感醇厚清甜，无奶腥味的水牛奶，宝宝接受度高 · 我家宝目前喝的是爷爷的农场A2水牛奶，每盒含426.25mg的A2β-酪蛋白，宝宝👧🏻喝了不易涨肚肚，同时含有5g牛奶蛋白➕162.5mg钙，营养密度直接拉满格！ · 配料表只有生牛乳、生水牛乳，成分简单，口感是浓郁清甜的冰淇淋味，我家第一次喝就爱上了，早起一盒🌞，睡前一盒🌛，要是外出孩子还会主动装包包里，小小一盒，携带很方便~ · 好啦，今天的分享就到这里拉