中医鬼才倪海厦曾说："假如你有钱，就去买好看的衣服穿，买好的车子开，但是吃要尽量的简单，好吃的东西吃一点点就可以了，口腹之欲要控制，营养过剩寿命会短。" 这话乍一听，是不是有点反直觉？咱们辛苦大半辈子赚钱，不就是图个想吃啥吃啥的痛快吗？可你仔细瞅瞅身边，多少人腰包鼓了，身子骨却垮了。天天推杯换盏，顿顿大鱼大肉，看似享受富贵，实则是拿命换排面。 为什么倪师劝你吃得简单？因为咱们这身体，真没你想得那么贪心。你舍得花几十万买好车，肯定只给它加最好的油，生怕有点杂质坏了引擎；可到了自己身体这儿，怎么就什么油腻厚味都往里塞呢？好衣服能提升气质，好车能拓展半径，但过度的食物，只会变成甩不掉的脂肪和堵塞的血管。 到了咱们这年纪，最怕的不是营养不良，而是"营养过剩"。多余的营养排不出去，那就是无形的毒药。好东西尝一口是珍馐，贪吃几口就成了负担。多少人年轻时拿命换钱，老了却拿钱买命，可这买命钱，往往就是当初那一口口欲望攒下的债。 真正活得通透，是懂得"外奢内简"。有钱了，买件体面的衣裳，开辆舒适的好车，这叫活得漂亮；但在吃上，得学会"抠门"。把嘴管住，就是把福气锁住。人生下半场，拼的不是你吃过多少山珍海味，而是你能不能在粗茶淡饭里，守住那份长长久久的健康。
