几块和几十块的盐区别大吗去超市买盐，价格从几块到几十块都有，区别大吗？其实盐主

池塘边赏荷的君子 2025-12-19 01:53:22

几块和几十块的盐区别大吗去超市买盐，价格从几块到几十块都有，区别大吗？其实盐主要是为人体补充钠，钠对维持身体正常生理功能超重要，适宜摄入量是1500毫克/天，缺钠会导致各种身体问题。从来源看，井矿盐、湖盐、海盐本质都是氯化钠，没啥大区别。买盐关键看配料表，越简单越好。有些盐加了亚铁氰化钾等一堆化学物质，亚铁氰化钾是抗结剂，安全性还有争议。所以我觉得，没必要花大价钱买贵盐，选配料干净的平价盐就行。

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