190天刷900条留言，平均一天5次，比给爸妈发消息还勤快。 平台新规已把“单日

玉书聊娱 2025-12-18 13:32:57

190天刷900条留言，平均一天5次，比给爸妈发消息还勤快。 平台新规已把“单日20条”设为红线，再猛追就关小黑屋12小时。 我试过把提醒全关掉，三天后手指自己去找图标，像戒烟的人摸空口袋。 专家说这是“网络跟踪”不是浪漫，Z世代里五分之一的人正偷偷上瘾。 把狂热留给健身房，把喜欢调成静音，创作者才听得见。

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