1961年，毛主席和周总理大吵一架，随后毛主席反问一句：“你吃了吗？”就让周总理瞬间沉默…… 毛主席与周总理的这场 “争执”，无关权力博弈，只为百姓饭碗，更藏着以身作则的千钧分量。 毛主席的办公桌抽屉里，常年放着一把旧算盘，算账比秘书还认真。 每月 26 斤口粮定量，他亲自登记领用，从不多要一两。 “百姓饿肚子，我多吃一口就是犯罪”，这是他的生活信条。 七旬高龄的他，坚持 “三不原则” 整整两年：不吃肉、不吃蛋、不超粮。 警卫员偷偷在菜里加肉末，被他发现后严令整改：“再有下次就绝食！” 浮肿的双腿一按一个坑，仍坚持每天工作十几个小时。 他的睡衣打了 73 个补丁，穿了 20 多年仍不肯换新。 洗脸毛巾用得脱毛，警卫员想换，他摆手说：“还能再用半年。” 这种节俭，不是吝啬，是给全国人民做表率。 周总理的生活更显严苛，每月粮食定量 24 斤，比毛主席还少 2 斤。 西花厅的地砖开裂，工作人员想修缮，被他一口回绝：“省钱办大事。” 办公室的灯光每天亮到凌晨，却从不让人多开一盏灯。 他的早餐永远是一碗玉米粥、一碟咸菜，几十年未曾改变。 外出考察自带干粮，拒绝地方政府的宴请：“不能搞特殊化。” 秘书劝他补营养，他反问：“百姓能吃饱，我才能吃好。” 伟人的以身作则，不止于饮食穿戴。 毛主席把收到的礼品全部登记上交，青海送来的鲤鱼全投市场。 女儿李讷的口粮定量比普通学生还低，从不准搞特殊。 周总理带头开荒种菜，西花厅的空地被种满白菜、萝卜。 他亲自给蔬菜浇水施肥，说：“自己动手，能省一斤粮是一斤。” 连外国友人赠送的咖啡，都分给工作人员，自己从不独享。 1961 年冬，毛主席冒雪考察农村，盘腿坐在农民的土炕上。 握着百姓冻裂的手，他当场承诺：“明年一定让大家吃饱饭。” 回京后连夜起草文件，力推 “八字方针”，调整国民经济。 周总理则扎进粮食账本，戴着老花镜逐笔核对全国粮库数据。 连续一周熬夜，查出几千万斤粮食差额，及时调往重灾区。 “每一粒粮食都关系百姓生死，不能有半点马虎”，他如是说。 毛主席的书房里，没有名贵摆设，只有满架书籍和一张旧木床。 他坚持每天读书 6 小时，从古籍中寻找治国理政的智慧。 提出 “大兴调查研究之风”，带动全党深入基层解决实际问题。 周总理的公文包里，常年装着针线包，衣服破了自己缝。 他每月工资 404.8 元，除了生活费，其余全用来资助困难同志。 对自己抠门至极，对百姓却格外慷慨，是他的生活常态。 1961 年除夕，毛主席的餐桌上只有一碗麦片粥和两道素菜。 他举起粥碗说：“这碗粥，敬全国忍饥挨饿的百姓，敬坚守岗位的同志。” 这份情怀，化作激励全国人民共渡难关的精神力量。 周总理在人民大会堂宴请科学家，把仅有的红烧肉全让给学者。 “你们搞科研需要营养，我们共产党人能扛住”，他笑着推辞。 正是这份支持，让第一颗原子弹提前三年爆炸成功。 伟人的生活习惯，早已融入治国理政的实践。 毛主席坚持不搞个人崇拜，拒绝 “万岁” 口号，要求直呼其名。 周总理亲自制定 “干部守则”，强调 “严于律己，宽以待人”。 这些以身作则的坚守，凝聚起全国人民的向心力。 1962 年，国民经济逐步复苏，粮食产量回升 11.6%。 这背后，是伟人带头勒紧裤带的自律，是与百姓同甘共苦的担当。 他们用生活细节的坚守，换来了国家的平稳过渡。 现状里，菊香书屋的旧算盘、西花厅的针线包被妥善珍藏。 国家博物馆里，带补丁的睡衣、粮食定量登记本，诉说着那段岁月。 伟人以身作则的精神，仍在滋养着新时代的共产党人。 如今，物质生活极大丰富，但 “勤俭节约、为民务实” 的传统从未过时。 伟人用一生践行的初心，成为党和国家的精神财富。 那些融入日常的坚守与贡献，永远是民族前行的不竭动力。 从口粮定量到治国安邦，从生活细节到历史功绩。 伟人以身作则的风范，跨越时空、历久弥新。 这份与人民共患难的情怀，终将永远铭刻在民族记忆中。 主要信源：毛泽东女儿李敏忆领袖家风 称自己已平民化2003年11月11日 中国新闻网
