中医如何降低精关阈值？ 最近很多朋友问我，中医有什么好的方法降低精关阈值吗？毕竟海绵体太敏感会非常影响人的生活质量，让自己始终处于焦虑忧愁烦躁的状态，干什么都提不起精神，整天因为这个问题而忧愁。 要想降低精关阈值必然是从心中开始，从肾中结束。 也可以说你所感受到的海绵体敏感度过高其实是一种心中的感觉，是心气不能够下降于肾的结果。 正常情况下当你有了色心，这种意志力就会往下走，到达了肾就命令其输出肾精，肾精充沛海绵体得到濡养进而振奋，肾气充足就可以谨守精门而不出。 所以心气旺盛，肾气又不衰自然可以指哪打哪达到游刃有余自我掌控的状态。如今手瘾伤精过度先伤肾后伤心，最后达到心肾共同亏虚的状态，自然控制不了海绵体开合。
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