不知道你有没有过这样的时刻：明明自己累得只想瘫在沙发上，却因为朋友一句“帮个忙呗”，硬撑着爬起来跑腿；明明不喜欢热闹的饭局，却为了维系所谓的人脉，强颜欢笑地敬酒寒暄；明明心里有一万个不愿意，却还是习惯性地说“没事，我可以”。 我们好像总在忙着讨好别人，把别人的感受放在第一位，把自己的需求藏在心底。怕拒绝会得罪人，怕反驳会伤和气，怕不合群会被孤立。于是，我们戴着懂事的面具，活得小心翼翼，委屈了自己，成全了别人。 可日子久了才发现，过度的讨好，换不来真心的认可，只会让自己越来越卑微。你掏心掏肺地去迎合，别人未必会放在心上；你一而再再而三地让步，别人只会觉得理所当然。就像手里的沙，握得越紧，流失得越快。 人这一辈子，其实很短。前半生，我们为了家庭、为了工作、为了那些在意的人，奔波操劳，把自己活得像个陀螺。后半生，真的该停下来，好好善待自己了。 善待自己，不是自私，不是任性，而是懂得取悦自己。喜欢的衣服，别再因为价格犹豫；想去的地方，别再因为没时间拖延；想吃的美食，别再因为怕长胖克制。人生没有那么多“下次”，也没有那么多“以后”，当下的快乐，才是最实在的。 善待自己，是学会拒绝那些消耗你的人和事。遇到不怀好意的请求，勇敢说“不”；碰到让你不舒服的关系，果断远离。不必为了维持表面的和平，委屈自己迁就别人。你的时间和精力，值得留给那些真正在乎你、珍惜你的人。 善待自己，是接纳不完美的自己。不必强求自己事事都做到最好，不必逼着自己活成别人期待的样子。你可以偶尔偷懒，可以偶尔犯错，可以偶尔脆弱。你不必光芒万丈，不必成为别人的榜样，你只需要做最真实、最舒服的自己。 余生不长，别再为了别人而活。把讨好别人的时间和精力，用来好好爱自己。吃想吃的饭，见想见的人，做想做的事，过想过的生活。 毕竟，你才是自己人生的主角，好好善待自己，才是一辈子最重要的事。
