累，是累不死的；但虐，是真的能虐死的。最近倒下一个，全网刷屏“娱乐圈高强度”。

追踪商业洞察者 2025-12-15 00:00:10

累，是累不死的；但虐，是真的能虐死的。最近倒下一个，全网刷屏“娱乐圈高强度”。中国演出行业协会立刻发布了新规，要拧干合同里的水分，保障权益。但比合同更早失效的，往往是人的神经。专家划出了关键分界线：高强度压力让你想逃，这是一种健康的报警；而精神疾病会直接关掉你“想逃”的总闸。前者需要休息，后者急需抢救。定期心理评估不是矫情，是给这台精密仪器做年检。别在“敬业”的迷宫里，弄丢了求救的哨子。行业在学**保护你的羽毛，你更要学会听见自己的心跳。

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