节食、少吃，今天早饭吃了七成饱，午饭四成饱，下午两三点钟肚里就咕咕吃了，四点钟前

大嘴发言 2025-12-10 21:45:24

节食、少吃，今天早饭吃了七成饱，午饭四成饱，下午两三点钟肚里就咕咕吃了，四点钟前后吃了三四成的晚饭，然后要一直扛到明天早7点钟的早饭开心的是，今早称体重，达到近X年以来的新低现在肚里已经开始咕咕乱叫了，要忍到晚上11点多入睡。只能靠喝水来搪塞了减肥，跑步，瘦身

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