长期慢性炎症容易拖成癌所以我们还是要抗炎饮食，改变身体的体质，减少促炎的食物，比

俊明聊健康 2025-12-04 18:01:12

长期慢性炎症容易拖成癌所以我们还是要抗炎饮食，改变身体的体质，减少促炎的食物，比如现在做的腊肉香肠，大家爱喝的奶茶、甜品，油炸的、高盐高油的食物。尽量吃天然，新鲜的食物，营养密度高，烹饪方式要注意！

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俊明聊健康

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