冬季追高黄金期，一定带孩子做这12件事！
谷枫聊育儿
2025-12-04 17:15:26
儿童身高60-70%取决于先天因素，但后天的30%-40%也能帮孩子成长逆袭。
冬季❄是孩子身高快速增长的关键时期，被誉为“追高黄金期”。这个时期，孩子的身体发育较为迅速，营养的摄入直接影响到骨骼的生长和身高的增加。
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这里有12个长高的关键行为，主要包括：营养补充、充足睡眠、适量运动等，一定要带孩子做哦~（详情见图）~
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