减肥，少吃真的会瘦
木子李减脂
2025-12-04 00:08:10
●原体重：120斤 | 现重：90斤 | 已↓30斤
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🥣早：冰拿铁 猕猴桃🥝 孜然牛肉贝果 酸奶碗 鸡蛋
🥣午：酸辣娃娃菜 牛肉炒西蓝花🥦 玉米
🥣晚：焖虾 乌龙茶
🥣加：奶茶 火龙果
💧喝水：1800ml
🏋️运动：🈚
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💭第一次吃孜然牛肉贝果，还真滴很好吃😋反正对咸口的贝果是只有爱～还别说这个奶呼呼的杯子真好看，出去带着也方便哈！
💭下午喝了奶茶，晚上就吃点虾补充蛋白质吧！好顶饱的
💭这两天不知道怎么回事嗯嗯很难！每天蔬菜 喝水也挺多呀 ……嗯嗯不畅会好难过哎😭
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