晚年有底气，身体排第一。 心态要平和，情绪要稳定。 三餐有节制，运动要适量。 小

盼丹共谈体育 2025-12-03 07:49:36

晚年有底气，身体排第一。 心态要平和，情绪要稳定。 三餐有节制，运动要适量。 小酒可以喝，不能喝过量。 生活能自理，那是最惬意。 生老有病死，那是由天定。 不要想太多，健康硬道理。

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