跟大家说一个很严肃的事情，在临床工作，我劝大家工作微信跟私人微信一定要分开，要设置两个微信号。工作号只加同事，发单位的宣传内容和无关痛痒的东西；私人生活里的舒心日常，比如旅行、聚餐、休闲等，千万不要让同事看见。这是在医院复杂人际关系中的一种自保行为。 因为医护的工作高压又辛苦，你去晒爬山、假期旅游、和朋友聚餐的动态，容易让那些天天加班、没有休息的同事觉得你过得比他好，进而产生心理失衡，背后就会嚼你的舌根，说你“怎么好像从来都不干活似的，上班没见多认真，玩却非常积极”。你朋友圈的只言片语都可能被放大：晒新买的衣服、护肤品，会被说“工资都花在享福上面”；晒和家人的合照，可能会被打听家庭条件、婚姻状况，一点点私人边界都没有。 如果你和某些同事走得比较近，比如朋友圈互动特别频繁，就可能被默认为你们站在同一阵营，无端卷入科室的小团体斗争；如果不怎么互动，又会被说“高冷不合群”，左右为难。你如果偶尔发一些吐槽的文案，比如“压力太大了，心情不是很好”，会被有心人解读为“对工作不满、抱怨领导”，转头就传到领导耳朵里；而轻松的日常，可能会被扭曲为“对工作不认真、不重视工作”。 医院的科室人员比较固定，抬头不见低头见，你的私人生活暴露得越多，被议论、被解读的空间就越大，一点点小事就可能发酵成职场话题。举个例子，你周末出去玩，拍了好看的照片和美食发朋友圈，有些同事看到会想：“他怎么又有钱又有时间旅游，我们今天要加班，他倒是很潇洒。”领导看到可能会想：“是不是你的工作压力不够大，还有精力到处玩？” 正确的做法是：用私人微信发旅行动态，仅家人、闺蜜、朋友可见；工作号的朋友圈要么不发，要么只发和医院工作相关的内容。如果同事问你休息时去哪里玩了，简单回应就行，比如“就在附近转了一下，放松放松”，不要细说，更不要晒图。 再举一个例子，如果你发朋友圈吐槽生活琐事、工作小情绪，或者被家人不理解的事情，被同事看到后，他们可能会把这些当成八卦谈资传播。抱怨工作中某件事麻烦，会被解读为“对工作不满”，传到领导耳朵里；发emo文案，会被说成“心态不好、抗压能力差”。 正确的做法是：情绪类动态仅私人微信可见，或者直接不发，找朋友、闺蜜、家人倾诉；工作号的朋友圈不要发任何负面情绪或吐槽类内容。 最后，跟大家总结一下两个微信使用的边界感：加好友时主动区分，新同事加微信直接推工作号，说明“我工作和生活微信是分开的，这个号专门用来工作，有事情在这里说更方便”。 工作微信要少而精，不能发太多内容；不要随意把工作号拉进私人圈子，避免加入家人群、闺蜜群，也不要把同事拉进私人社交圈，要隔离开工作和生活。如果面对同事追问，可以说“平时工作比较忙，不怎么拍照片，也不怎么发朋友圈，偶尔看看大家的动态”，以此避开话题。 说到底，医院职场的核心是专业、低调、自保。两个微信是为了建立职业边界，让同事关注你的工作能力，而非私人生活，让你在高压工作之外，保留一块不被议论、不被解读的私人空间。你的开心日子，没有必要向同事证明，自己过得好才是真的好。
