连喝了3周，感觉自己红光满面

立冬一踩点，寒气就跟藏在门缝里似的往里钻，早上闹钟响三遍都爬不起来，脸🌕得像蒙了层旧宣纸，就熬个夜第二天直接“蔫成霜打的菜”，连说话都没力气… 不是我们变懒变丑了，是立冬后阳气“收工” 《黄帝内经》说“冬三月，此为闭藏”，万物都蜷起来攒劲儿，我们身体的气血也跟着慢了半拍，阳气往身体里躲，外在表现就是“没光没劲儿”，尤其是进去冬季后，不顺着补，整个冬天都得蔫着！ 这杯“暖气🩸水”，把元气拽回来💪 • 黄芪：像给身体加个“打气泵”，把气🩸推得顺顺的，脸黄、总犯困的人喝了最舒服[哇R] • 黄精：把“漏”的元气兜住，不怕补得燥 • 苹果+红枣：甜丝丝的裹住草木气，煮完的水带着果香，脾胃虚弱的老人小孩都能喝 做法： 1️⃣苹果切块（带皮更润），黄精、黄芪各5g，红枣4颗（去核） 2️⃣加水煮20分钟，焖5分钟就能喝，也可以全部放入养生壶煮20分钟 早上喝一杯，连手脚都是暖的 这杯不挑人，熬夜脸垮、早上起不来、冬天总怕冷的，连着喝一周，脸会慢慢亮起来，身子也不发沉啦~