现在很多人不吃晚餐了，你也是吗没有。许多不吃晚餐的原因是夜晚休息不活动，消化系统

奋发有为雪碧 2025-12-02 09:00:50

现在很多人不吃晚餐了，你也是吗没有。许多不吃晚餐的原因是夜晚休息不活动，消化系统不好而引起消化不良或为了减肥，其实这种习惯不好，时间长了会影响健康。可少吃点，吃早点，活动一段时间再休息是比较好的。

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