想要人生向更好的方向发展，自律必不可少。都说低级欲望放纵可得，高级欲望自律可获，

真心谈情感 2025-12-02 07:37:05

想要人生向更好的方向发展，自律必不可少。都说低级欲望放纵可得，高级欲望自律可获，顶级欲望要靠煎熬。 就像考研、减肥、阅读，都得长期坚持、保持耐心、延迟满足，做痛苦但正确的事。 村上春树曾作息混乱、满身赘肉，他自律跑步后身体变好。当自律成为习惯，就能享受它带来的快乐。如今诱惑太多，游戏、短视频很容易让人浪费时间，变得无法专注。不妨从每天读两页书开始培养阅读习惯，提升专注力和认知。日积月累，坚持自律，人生自会慢慢变好。

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