重体力劳动者的饮食必须要重油重盐，比如说铸造厂的翻砂工（搬沙壳几十斤重，倒铁水）
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瘦了32斤‼️分享一周碳循环减脂餐食谱
西瓜子的减脂
2025-12-01 15:06:36
减肥减脂吃这些 健身餐食谱 一周减脂餐不重样 减肥 减脂餐 一日三餐 碳循环减肥法 纯饮食吃瘦 今天晚餐长这样 一日三餐
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