二胎妈妈运动日记｜居然一周四练crossfit了
克拉拉戴大红
2025-12-01 13:58:08
没想到这周居然达成一周4练了！💪
还记得第一次上课的时候
觉得一周练一次就已经是极限了…
但两个月后的现在
我居然也能轻松驾驭一周4练！✨
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and发现了鞋子的重要性！👟
之前爬绳穿的鞋底太软，总感觉使不上力。
这次换了Dropset，脚感明显提升，抓地稳又舒服～
还第一次尝试了速降，超刺激超好玩！😆
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周末打算重新开始跑步啦🏃
为11月的Hyrox比赛慢慢做准备！
下周末还有江湾之夜的模拟赛，已经迫不及待了！🎉
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运动带来的快乐真的太纯粹了！
一起来动吧，你会发现更好的自己～❤️
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