中药里的8个化瘀药要分清，丹参、红花、桃仁、赤芍、川芎、当归、三棱、莪术 1. 丹参：活血 + 清心 核心功效：活血祛瘀、通经止痛，兼能清心除烦 适合：① 胸闷气短、心慌失眠（瘀血阻滞心脉）；② 月经不调、痛经；③ 跌打淤青、轻微肿痛 特点：药性温和不刺激，无明显禁忌（特殊体质除外），是化瘀药中应用最广的 “百搭款” 2. 红花：温和化瘀 核心功效：活血通经、散瘀止痛，药性温和不峻猛 适合：① 女性痛经、闭经（瘀血阻滞胞宫）；② 关节酸痛、肢体麻木；③ 轻微跌打瘀肿 3. 川芎：活血 + 行气 核心功效：活血行气、祛风止痛，被誉为 “上行头目，下行血海”（作用覆盖全身） 适合：① 头痛（尤其血瘀或风寒引起的偏头痛、头顶痛）；② 痛经、产后瘀阻腹痛；③ 胸闷腹胀、肢体关节胀痛（瘀血 + 气滞） 特点：能同时解决 “瘀血” 和 “气滞”（瘀痛常伴随腹胀、胀痛），药性平和，男女通用 4. 当归：补血 + 活血，气血不足兼瘀者首选 核心功效：既能补血，又能活血，做到 “补而不滞、活而不伤” 适合：① 气血不足 + 瘀血：月经量少、颜色发暗、痛经，同时伴面色苍白、头晕乏力；② 产后气血亏虚 + 瘀血腹痛 特点：妇科 “补血化瘀” 经典药，药性温润，适合长期调理（需遵医嘱）；阴虚火旺者（口干、长痘）慎用 二、攻坚破瘀派（药性峻烈，针对重度 / 顽固瘀血） 5. 桃仁：破瘀力强，还能通便秘 核心功效：破血祛瘀（力量比红花强 3 倍以上），兼能润肠通便 适合：① 重度瘀血：严重跌打瘀肿、产后瘀血腹痛（恶露排不出）；② 瘀血 + 便秘（瘀热阻滞肠道） 6. 赤芍：清热 + 化瘀 核心功效：清热凉血 + 散瘀止痛，专门对付 “瘀血 + 血热” 的组合证 适合：① 瘀斑瘀点 + 口干心烦、舌红；② 眼睛红肿疼痛（肝火 + 瘀血）；③ 跌打肿痛后局部发热 特点：寒性药材，能清瘀热；脾胃虚寒者（怕冷、腹泻）禁用，无血热症状者（如瘀痛但手脚凉）慎用 7. 三棱：破瘀消积，顽固肿块专用 核心功效：破血祛瘀（力度极强），兼能行气消积 适合：① 顽固瘀血：身体肿块、结节（如乳腺结节、甲状腺结节辅助调理）；② 瘀血 + 食积：腹部胀痛、嗳气反酸、大便不畅 8. 莪术：破血消积，止痛力更强 核心功效：与三棱功效相近，破血行气、消积止痛，长于 “化解硬块 + 缓解胀痛” 适合：① 瘀血凝结的肿块、癥瘕（如子宫肌瘤、卵巢囊肿辅助调理）；② 食积腹胀、顽固性跌打瘀肿
