别再瞎跑了！减肚子根本不用“饿肚子+疯狂运动” 很多人减肚子陷死胡同：要么饿

正大光明小鱼 2025-12-01 08:11:26

别再瞎跑了！减肚子根本不用“饿肚子+疯狂运动” 很多人减肚子陷死胡同：要么饿到头晕，要么跑断腿，肚子肉却越减越顽固！其实肚子胖不是“吃多了”，而是代谢和体态在“拖后腿”。试过每天只吃水煮菜？不如调整吃饭顺序；坚持夜跑却没效果？不如试试10分钟核心激活。真正高效的减肚子方法，从来不是硬熬，而是找对发力点。想知道3个不挨饿、不费时间的减肚子技巧？评论区扣“肚子”，直接发你实操攻略！

0 阅读：0

正大光明小鱼

感谢大家的关注

作者最新文章

1

湖南一家烟花店的悲惨下场！是极端，更是不甘——合规审批的不透明，还有破坏规则的人

2

产房门口那哥们直接哭成泪人，原因是老婆提前十个月告诉他肚子里是俩儿子，结果护士抱

3

善意的帮助，可能是另一种“伤害”？你以为的善意帮助，或许正在悄悄摧毁一个人

4

现在最让我想不通的？不是在日本的中国人纷纷排队回国？也不是日本人不跟华人好脸

5

罗晋现在的状态是真不对劲了处理完父亲葬礼后的首次亮相完全没有作为艺人的素养

6

香港宏福苑一把大火，烧醒了多少“现金藏家”！朋友家曾是出了名的‘现金大户’

7

江苏昆山，男子和妻子打拼多年，终于买了套属于他们自己的房子。本以为一家三口的

8

别再瞎跑了！减肚子根本不用“饿肚子+疯狂运动” 很多人减肚子陷死胡同：要么饿

9

做红烧肉用冰糖还是白糖？老厨娘吵翻了！原来差别这么大做红烧肉，冰糖和白糖到

10

近日，有网友在宿迁新开的京东折扣超市偶遇刘强东父亲刘志成。 73岁老爷子直奔食

热门分类

社会TOP

1

南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区

2

#广东阴雨天气即将上线#【广东周六大部晴间多云，粤北局部有霜冻！周日阴天有小雨】

3

【！18名员工被问责】11月14日，南都N视频记者从理想汽车相关负责人处获悉，理

4

#广州圆第四次流拍#【12亿元也无人接盘，广州圆大厦第四次流拍】#广州圆三年四次

5

【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，

6

【南宁警方通报：】11月25日，南宁市公安局青秀分局发布警情通报：11月24日

7

#香港商场草墙起火系烟头引发#【香港一商场数层楼高草墙起火！消防处称系行人欲掐灭

8

【无人报名，广州圆大厦第三次流拍！】直到拍卖时间宣告结束，广州知名地标广州圆大厦

9

【报价16亿元！广州珠江新城知名五星级酒店对外出售】近日，网传广州天河CBD五星

10

【，已引爆！位置靠近新航班控制塔】11月16日，南都N视频记者获悉，15日上午，

社会最新文章

1

#香港火灾官方调查的焦点与进展#【竹棚、保护网与发泡胶板：香港大埔火灾官方调查的

2

【#住户称台风后宏福苑曾大面积换棚网#！廉政公署称有材料不阻燃】#廉政公署调查宏

3

【广州消防通报沙园地铁站附近货车起火：已扑灭，无伤亡或被困】12月1日，广州市海

4

【#婚前同居怀孕后退婚男方起诉要彩礼#法院：女方返还4.7万】江苏无锡，王某与

5

【#男子手套藏音箱播支付成功语音诈骗#】近日，湖北宜昌一便利店曝出新型诈骗案件。

6

#香港大火起火时没有警报#【#香港宏福苑大火中的当事者们#】火灾发生前，11月2

7

#香港大火涉事承建商28项工程被叫停#【香港大火涉事承建商28项工程被叫停！再有

8

这事…大家怎么看？

9

【转发分享！#关于艾滋病的9个真相#】①感染HIV≠患上艾滋病；②HIV感染者在

10

【转发分享！#关于艾滋病的9个真相#】①感染HIV≠患上艾滋病；②HIV感染者在