51岁的钟汉良大家不要羡慕！ 普通人这辈子也成为不了他， 原因很简单，不是因为他长的年轻，而是因为他真的太自律了！ 上海马拉松跑完全程42公里，他只用了4小时01分。 他已经51岁了，可以坚持跑完全程，已经强过很多人了。 他之前说过：“自律不是口号，是每天必须做的事。” 他忙里偷闲也要每天健身1小时，饮食清淡，不熬夜。 实话实说，我真没他这韧性。 所以他看起来这么年轻，是靠他自己的毅力。 你们呢？有每天坚持运动1小时的习惯吗？ 我试过，真的不容易……但我看到他，又觉得我应该这样做。
51岁的钟汉良大家不要羡慕！ 普通人这辈子也成为不了他， 原因很简单，不是因为他
江潮观世界
2025-12-01 01:52:48
0
阅读：43
