天气转冷流感来袭怎么办？ 全国流感阳性率达近45%，整体进入中流行水平，部分省

天气转冷流感来袭怎么办？ 全国流感阳性率达近45%，整体进入中流行水平，部分省份预计12月中上旬迎来疫情高峰期。 那么流感季节如何预防呢？ 1. 优先接种流感疫苗：重点对象老人小孩，即便错过9 - 10月最佳接种期，当下流行季内接种仍能起效，接种后2 - 4周可产生有效抗体。 ​ 2. 做好个人卫生防护：外出或接触公共物品后，及时洗手；咳嗽、打喷嚏用纸巾或手肘遮挡口鼻，别用手摸眼、鼻、口，避免病毒侵入。 ​ 3. 减少病毒暴露风险：流感高发期尽量少去人群密集场地，尤其密闭场所，外出尽量戴好口罩，如家中有人感冒也注意口罩防护。 ​ 4. 保持环境清洁通风：每天开窗通风2 - 3次，每次不少于20 - 30分钟，降低室内病毒浓度，家中经常接触物品定期消毒。如手机、键盘、遥控器定期酒精擦拭。 ​ 5. 增强自身免疫力：日常多吃富含维生素、蛋白质的蔬菜水果和肉蛋奶，保证营养均衡；同时养成早睡早起，适当锻炼和在天气晴好时，小区里散步也可锻炼。 流感 秋冬流感 预防新型流感 冬季流感 流感症状鉴别 新型流感