10M+辅食|宝宝肉类手指食物，荤素搭配营养棒

💁‍♀️今天是宝宝喜欢的经典手指食物特辑，荤素搭配营养加倍！肉肉吃起来软嫩Q弹，一点都不会干柴哦[赞R] ✨我还特意做成了小饼、迷你肉肠、小肉酥等形状，变着花样做不仅可以提高宝宝进食兴趣，而且也方便宝宝抓握，帮助自主进食~食材常见，简单0翻车，教程来啦 · 🌈肉类手指食物食用指南 每个教程里我都搭配了蔬菜和肉肉，营养比较均衡啦，可以作为宝宝早晚餐或午餐的主食，再搭配粥、米糊、米粉、面条、炒菜等辅食一起享用~ · 🌈不翻车经验分享： ✨按照比例来比较容易成功哦 ✨全程小火慢煎，切记不要大火； ✨如果怕肉不熟，可以沿着锅边在空白处倒入少许清水，盖上盖子焖熟即可 . ✅1岁内不加调料，1岁上可加少许盐和宝宝酱油 ✅蛋清过敏可不加 · 🦐鲜虾莲藕小肉酥 🔹食材:虾仁75g、莲藕50g、胡萝卜20g、蛋清、玉米淀粉15g 🔸步骤:胡萝卜+藕焯水煮熟，和虾仁、蛋清混合，辅食机搅打细腻；倒入淀粉，顺时针搅拌上劲，装入裱花带，底部剪小口；锅中刷油挤入虾泥，用牙签隔断，小火煎至两面金黄 · 🐔鸡肉海苔迷你肠 🔹食材:鸡肉120g、胡萝卜30g、蛋清、海苔、玉米淀粉10g 🔸步骤:食材称重好，鸡肉+蛋清混合搅打细腻，倒入胡萝卜和淀粉，顺时针搅拌上劲；鸡肉泥捏成竖条，包括一层海苔，水开蒸10-15分钟；锅中刷油，小火煎至金黄 · 🍄猪肉香菇葱香饼 🔹食材:猪肉90g、香菇2个、小葱、鸡蛋、玉米淀粉15g 🔸步骤:香菇焯水，和猪肉+鸡蛋混合搅打细腻，倒入淀粉和葱花，顺时针搅拌上劲；锅中刷油，肉泥整理成小饼，小火煎至两面金黄 · 🐮汉堡牛肉饼 🔹食材:牛肉120g、土豆60g、洋葱30g、胡萝卜30g、玉米淀粉15g 🔸步骤:土豆+胡萝卜蒸熟，除淀粉外食材混合，辅食机搅打细腻；倒入淀粉顺时针搅拌上劲；锅中刷油，肉泥整理成小饼，小火煎至两面金黄；调一个料汁（宝宝酱油+淀粉+清水），倒入锅中裹匀肉饼，大火收汁 · 🥔土豆麦乐鸡 🔹食材：鸡肉120g、土豆120g、玉米40g、鸡蛋、玉米淀粉15g 🔸步骤：土豆蒸熟趁热压泥，鸡肉+鸡蛋搅打细腻，倒入淀粉+玉米，顺时针搅拌上劲；锅中刷油，肉泥整理成小方块，小火煎至两面金黄 · 🐟鳕鱼山药饼 🔹食材及步骤见图 · 下期见姐妹们！双击屏幕随时抄作业