克服恐惧最好的方式是与恐惧共处看在扁带上与恐惧对话的过程，仿佛目睹一场心灵修行

海云谈娱乐 2025-11-28 18:59:19

克服恐惧最好的方式是与恐惧共处看在扁带上与恐惧对话的过程，仿佛目睹一场心灵修行。不抗拒、不逃避，而是全然接纳，这种与恐惧共处的智慧，比任何技能都更值得学习～

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