闹钟响后别急着滑手机，先滚到瑜伽垫上做三组猫伸展。 就这么一小会儿，她就把

随性自由的溪水 2025-11-28 15:36:11

闹钟响后别急着滑手机，先滚到瑜伽垫上做三组猫伸展。 就这么一小会儿，她就把一天的代谢开关给拧开了，身体悄悄开始工作，连中午吃完饭都不再打盹儿了。 她就是这样，在脑子还没反应过来的时候，就先让身体把最难的事给办了，连晚上窝在沙发里都觉得心安理得。

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