5公里慢跑不是锻炼是续命！ 人到中年身体就是这么一点点垮的，以前走几步路他

小利同学 2025-11-28 15:27:29

5公里慢跑不是锻炼是续命！ 人到中年身体就是这么一点点垮的，以前走几步路他就开始喘气，整天没精神就陷在沙发里不动弹，连血压也跟着上下乱跳。 所以他硬拉着自己出门慢跑，现在跑完一身汗身体也松快了，他端起饭碗就能吃得下饭，晚上挨着枕头就睡着了。

0 阅读：48

猜你喜欢

小利同学

小利同学

感谢大家的关注

作者最新文章

1
多简单的事你可以 哈登都这样了快船队管理层是不是该做点什么？ 他每天
2
詹姆斯“拆炸弹”命中三分球！ 队友的进攻完全停了下来，眼看时间就要没了，就
3
不许你们笑！！！尽管这个Logo有点搞笑，但是300万是真的！ 布朗尼真的
4
申花老总享用美食！ 一些申花球迷这几天难过得吃不下饭，球队连续两年都只差一
5
1-4！红军利物浦一败再败溃不成军，斯洛特彻底葬送安菲尔德。 安菲尔德就这
6
17次三分出手，只进了6个。 他每一次出手，都不是瞎投，而是把对方的防守阵
7
左一肯定是郭晶晶，右二好像是陈若琳。 原来不只是她们，是咱们的跳水天后们又
8
快船主教练泰伦卢都快被东契奇打懵了！ 他刚把哈登领着替补们换上场，湖人那边
9
酸了！邓超10岁儿子篮球起点，普通家庭娃拼一辈子都到不了！ 邓超把他儿子送
10
欧冠上演进球盛宴，阿森纳五战全胜！ 别人家都在进球狂欢，姆巴佩上演大四喜，

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
开拓者更新明天对阵湖人伤病报告：谢登·夏普（左小腿酸痛）大概率出战，斯库特·亨德
2
预测下湖人未来5场的战绩？
3
去年这个时候，我就说过今天湖人客场能赢雄鹿，赢不了我吃20斤屎！我当时怕你们说我
4
NBA杯积分情况。
5
【腾哈格拒绝回归阿贾克斯】荷兰媒体NOS和AD消息：目前赋闲在家的前主帅滕哈格，
6
过去vs现在。
7
早上好，尊贵的西部第三球迷没有比赛的湖人，往往是最猛的！
8
尊贵的西部第三球迷，今天多吃点～湖人​​​
9
现在看这张赛前海报，基本等于电信诈骗啦。[大笑]nba常规赛杨瀚森​​​
10
【欧冠排名】拜仁还在三强！有意思的是，前五名正好是五大联赛各一个代表：英超：阿森

体育最新文章

1
湘当有趣064|你们冬天游泳吗？冬日不停练刘湘
2
郭士强表示：赵睿刚参加完2025年全运会的比赛，导致他的身体比较疲劳。来到国家队
3
郭士强选人没问题，不仅需要得分还需防守尖兵，结果赛后自见分晓
4
广东宏远球迷在霍楠社交媒体上要求其将外援萨姆纳的签约权给广东宏远，霍楠回应：我可
5
有媒体也评出了现在NBA联盟的30大球星。约基奇这位掘金队的超级中锋自然排名第一
6
小里弗斯（老李儿子）表示：“我前两天看到了雷迪克的采访，我都没认出他来，他的头发
7
赵睿缺席，主控重担落到两将身上，未来归化一个持球大核很有必要
8
北京时间11月28日消息，斯偌克英锦赛第四轮结束争夺，中国军团表现亮眼12人打进
9
🚨据名记Shams报道：雷霆二当家杰伦·威廉姆斯将于周五对阵太阳的比赛中迎来赛
10
NBA官方：Showtime卢卡：东契奇在湖人的首个完整赛季，状态前所未有的出色