👉每天学习一味中药：蔓荆子

😖头痛克星：蔓荆子 📖在中医的浩瀚典籍中，蔓荆子因其独特的药性常被用于治疗头面部疾病，尤其是脑鸣、头痛等。 📚据《名医别录》记载，蔓荆子能“主风头痛，脑鸣，目泪出，益气，令人光泽”，《本草纲目》称蔓荆：“气轻味辛，体轻而浮，上行而散，故所主者皆头面风虚之症。” 😋【食用推荐】 ☑️1.蔓荆子粥 材料：粳米200g，蔓荆子80g，白砂糖适量。 做法：1. 蔓荆子碾碎，加入适量清水，搅拌，过滤，取汁；2. 将粳米放入锅内，加蔓荆子汁，药汁少可再加水；3. 武火烧沸后转文火熬至汁黏稠，再加入白砂糖搅拌起锅食用即可。 ☑️2. 蔓荆子茶 材料：蔓荆子5g、绿茶3g。 做法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 ☑️3.蔓荆子瘦肉汤 材料：猪肉(瘦)240g，蔓荆子20g，三七8g，去核枣(干)30g，陈皮5g，盐3g。 做法：锅中加入适量水，烧开，放入蔓荆子、三七、陈皮、红枣、瘦猪肉。再次用大火烧开后，改用小火煲90分钟，加细盐调味，即可饮用。