千万不要吃多黄色的食物，年纪轻轻我就得了皮肤黄染， 我喝了整整半年的沙棘，果汁 就是为了美白，为了抗氧化， 为了提高抵抗力。 也一直喜欢吃南瓜，胡萝卜，橘子。 我每天两斤橘子，吃了俩半月，整个人黄澄橙的[我想静静]年纪大代谢慢，差不多一年才好转过来大学时候我跟同宿舍的说，橘子吃多了，人会变黄。 因为胡萝卜素来不及分解；不吃了过几天就好了。记得其中一个反驳我瞎说是通过反问的：“天天吃那么多绿色蔬菜怎么没见你变绿啊？” 她不懂我是根据个人经验和高中生物老师教的知识结合了说的。不过当时愣是没说服她。我女儿两岁多的小时候，我妈每天不是给她喂胡萝卜，就是南瓜和玉米……都是打成糊喂的。 就这么天天喂的，差不多有三个月。我女儿不只脸是黄的，整个身体都是黄色的。当时害怕女儿得了什么病，就带去医院检查。一轮检查下来，所有指标都是正常的 。 医生就问，是不是这段时间吃多了黄色的食物？我一想，跟医生说每天不是胡萝卜就是南瓜或者玉米糊糊。医生说，这不就是了吗？长期吃了，身体就会发黄了。回去给孩子调整一下饮食就行了。虚惊一场[我想静静]抗老去黄食物 沙棘蜂蜜 沙棘蜜汁
