生活中90%的疾病都与情绪有关。所以冯唐说：如果想不得癌，少得癌，特别是女生，像乳腺癌呀、卵巢癌呀、宫颈癌呀，就一定要放开，就是要混蛋一点，内心要强大到混蛋，少生气，多乐呵，你就得癌的机会会少一些。正所谓：怒伤肝、思伤脾，忧伤肺、恐伤肾 ，暴躁会留在子宫里，郁闷会留在乳房里，压力会存在肩颈里，委屈会留在肠胃里。很多时候，看似只是在生闷气，其实是在伤害身体。所以，为了自己的身体健康，请牢记以下几点：1、凡事别想太多，学会释怀。事情已经发生了，再多想，再去抱怨也无济于事，不如想开点，积极去面对。要允许一切发生，并从内心觉得，凡事发生必有利于我，多说吉利话，少把不好的话挂在嘴边，笑一笑十年少，笑一笑，烦心事都跑光。2、不和亲人吵架，不和亲人计较。夫妻之间看因果，尽量去原谅，原谅别人是自己最好的良药。家庭里，很多都是芝麻大小的事情，只要不是原则性的问题，笑一笑，不在意，也就这样过去了。越计较，只会把事情变得复杂，最后影响了家庭和谐，还伤了自己的身体健康，得不偿失。3、和别人保持一定距离，不介入他人因果，少管别人的事情。没有谁，比自己的身体健康更重要，不要拿别人的过错惩罚自己，少说话，慢开口，见了事躲着走。快乐常在。人非圣贤孰能无过！放过别人，放过自己！好好爱自己！！！4、要遵循自然规则。该睡觉的时候不要熬夜；能吃的时候不要暴饮暴食；适合运动的时候不要偷懒；能学习的时候不要放任自己。保持健康的关键是饿了就吃，困了就睡，该做什么就去做。年轻时挥霍身体，老了就得付出代价。记住：健康在于调整心态，治疗疾病也是如此。心情好，疾病就会远离你；心情差，疾病就会找上你。人生短短三万天，别让不值得的人和事，影响了自己的情绪，损害了自己的健康。要知道，这个世界上，真正能陪你到最后的，只有自己。保持身体健康、保持情绪稳定，才能让自己有一个轻松幸福的晚年。余生，愿我们都能，少生气、少计较、多开心，凡事想开、放开、看开，活得舒服、快乐、自在！
