11月23日， 发长文谈身体情况：“前段时间不是有说‘有些疤痕等它变美丽了再给你们讲故事么’，感觉今天不得不展开说说了…上个月下旬吧大概，发现自己得了带状疱疹，还没到很严重。虽然及时治疗了，但终究还是留了一些疤，应该会慢慢淡化吧。现在已经好了，但也觉得可能我真的不能再按以前的节奏工作了，虽然节奏已经调过好几次了。当时看11月已经满了，改不了，就从12月把不必要的能取消就取消了。但前几天是我最难的取消决定，主办说成都跨年的票售罄了，来跟我确认要不要加场，是的，原本我是留出了加场的时间的。但我的状态可能不太允许，这一次我选择苟。老天已经对我够好了，像我这样工作了二十年，身体素质已经打败绝大多数人了好吗？知足了！前天一到酒店吧又一个小插曲，估计是最近工作太密集又加上没睡好，脚踝积液的问题复发了，又变成了单腿蹦的青蛙，还好昨天是休息日，刚好药也还有，就在刚刚右脚可以着地了，但今晚的‘好人’只能是老实版的了…虽然脚不方便，但还是不习惯停下来。谢谢我的好朋友让他的录音师从成都开车来泸州，在酒店里录完后四期的demo，好期待过两天的录制，我可喜欢了，虽然还不知道是不是你们的菜，但可以不带着未完成的工作睡着，还是比较踏实，对睡眠质量很友好。看着彩排图，现场还蛮大的，先跟左右两边的观众抱歉一下，我可能走不了那么远，就尽量给你们多清唱几首，现在就可以想想想听什么，晚上告诉我哦～主要月底还有三小时的佛山，请原谅我今天暂时娇气一点嘻嘻～最后的最后呢，还是想跟你们说，我的目标还是72没有变！只是要调整速度调整状态，所以不要担心，看到我也别问我好没好，就夸我好看就行了！剩下的交给我自己照顾！身体照顾好！心情也照顾好！音乐也照顾好！哪一样都不能拖后腿。哇～我全对！”
