与痛风斗争的历程68 清晨推开窗，阳光正好洒满房间，给周日的清晨添了几分暖意。昨夜虽辗转反侧没能睡安稳，但晨起的身体状态还算争气——浑身关节大多舒展顺畅，仅两个膝关节带着一丝轻微的不适感，而昨晚略感不适的右脚踝，今早已然恢复正常，这份小安稳让人心里踏实了不少。 周末的节奏总有些随性，昨天在家宅了一整天，下午和晚饭后都坚持出门走步，稳稳达成了每日1万步的锻炼目标。只是一到周末，生活规律便容易松懈，最容易忽略的就是喝水这件事，总在忙忙碌碌中忘了补充水分，这可是痛风调理的大忌。这段时间已经开始尝试服用乌鸡白凤丸，希望能对痛风调理有所助益，每天需服用三次的药量，却总免不了偶尔忘记，往后得把吃药这件事记牢，时刻提醒自己遵时按量，才不辜负这份坚持。 看着各关节渐渐向健康靠拢，更坚定了我坚持调理的决心。睡个惬意的懒觉，起床后继续把锻炼提上日程，毕竟身体健康从来都是生活的第一要义，容不得半点马虎。 痛风的抗争从不是一蹴而就的冲刺，而是细水长流的坚守。往后的周末，要把规律喝水、按时服药当成和锻炼一样重要的习惯，让每一份自律都化作关节的轻松舒展。愿在每一个晴朗的清晨，都能与健康撞个满怀，在这场持久战中，稳步走向更舒展、更安心的未来。
