心寒用桂枝，肾寒用附子；散不同地方的寒，要用不同的补阳药！ 肾寒 —— 附子 肾为 “先天之本”，肾寒多是阳气亏虚到一定程度，症状也更典型：手脚冰凉怎么捂都不热，小便清长、尿多尿频，甚至出现房事欲望严重衰退。附子是回阳救逆的 “猛将”，大补元气、峻补阳气，能从根上温暖肾阳，改善虚寒导致的一系列下焦问题，尤其适合阳气极度不足的情况。 肺寒 —— 干姜 肺寒的核心问题是 “寒凝成饮”，表现为咳嗽频繁、痰液稀白黏稠，还可能伴随鼻塞、嗓子发哑。干姜性温，专攻温肺化饮、止咳化痰，能驱散肺经寒气，化解体内凝结的痰湿，让呼吸道通畅，从根源缓解寒咳症状。 脾寒 —— 厚朴 脾主运化，脾寒则运化失常，常见腹胀腹痛、消化不良、吃一点就胀，甚至大便稀溏不成形。厚朴能调和脾胃、散寒燥湿，既驱散脾经寒气，又能消积化食、促进消化，帮脾胃恢复运化功能，改善虚寒带来的胃肠不适。 肝寒 —— 吴茱萸 肝经循行于两肋、小腹、会阴等部位，肝寒时会出现两肋或腋下发紧胀痛，小腹冷痛，甚至会阴湿冷、睾丸冷坠，或是寒疝腹痛。吴茱萸能疏肝下气、散寒止痛，精准针对肝经寒邪，缓解沿线部位的冷痛不适，尤其适合下焦肝经虚寒的问题。 胃寒 —— 丁香 胃寒的人最明显的特点是 “喜热恶凉”，不敢碰生冷食物，稍微受凉就胃痛、拉稀，平时还可能有胃部闷闷隐痛的情况。丁香专攻温胃止痛，能直接温暖胃阳、驱散胃寒，改善胃部对寒凉的敏感度，缓解虚寒型胃痛、腹泻。 膀胱虚寒 —— 乌药 膀胱主储尿，虚寒则固摄无力，表现为小腹胀冷、小便频数、憋不住尿，甚至容易漏尿，夜间起夜频繁。乌药能温阳散寒、温暖下焦，增强膀胱的固摄功能，缓解虚寒导致的排尿异常，让膀胱恢复正常的储尿、排尿节律。
