起床到底是先喝水还是先吃饭?每天起床，先喝水还是先吃饭真是个纠结的事儿。其实这

闪艺聊趣事 2025-11-21 18:16:56

起床到底是先喝水还是先吃饭? 每天起床，先喝水还是先吃饭真是个纠结的事儿。其实这没有明确医学规定，主要看个人习惯和身体状况。先喝水能补充一夜代谢流失的水分，激活新陈代谢，促进消化，但别喝太多，不然加重肾脏负担。我认识的张阿姨，以前一起床就先吃早餐，结果总胃反酸、犯恶心。医生说，空腹先吃干的，没水帮忙，胃酸太浓就容易不适。后来她改成先喝杯温水，歇会儿再吃早餐，情况就好多了。要是有胃部疾病，建议先吃早餐再补水；身体健康的话，先喝水也不错。

0 阅读：0

闪艺聊趣事

感谢大家的关注

作者最新文章

1

日本频繁挑衅中国，后果很严重。就拿辽宁舰编队训练这事来说，日本自卫队飞机多次抵近

2

戳这里👉和我一起作诗词歌赋，赢万元大礼～

3

把自己打扮得美美的，不仅能让一天的心情都美美的，更是取悦自己、对抗年龄焦虑的好方

4

女人老了，当然需要化妆打扮！这不是为了迎合他人，而是取悦自己。年轻时打扮或许会在

5

人生最大的敌人是谁？不是同事，不是压力，也不是命运的障碍，而是我们自己。就说拖

6

穿孩子的旧鞋子很丢人吗?不要太在意别人的眼光，自己舒服就行。

7

和人交往，我更看重人品。曾有个朋友介绍的合作伙伴，外表帅气、谈吐得体，可深入接触

8

我在头条累计获收藏量破50啦！

9

日本为何拒绝向中国道歉文化传统影响，日本文化中缺乏深刻反思和道歉的传统。

10

能一笔写出来的汉字那可不少，就像“一”，读音yī，是最小正整数，有全、满的意思，

热门分类

社会TOP

1

#中国首条350公里海底高铁隧道贯通#【#汕头至广州东1小时50分#！下周一开通

2

#广东阴雨天气即将上线#【广东周六大部晴间多云，粤北局部有霜冻！周日阴天有小雨】

3

【#男子陪女友逛街刮中80万#】陪女朋友逛街时，随手刮出80万大奖是种怎样的体验

4

#广州圆第四次流拍#【12亿元也无人接盘，广州圆大厦第四次流拍】#广州圆三年四次

5

#安徽姑娘全球选美夺冠#【#选美冠军拒绝北上广回乡带货助农#】聚光灯下，身材高挑

6

【南宁警方通报：】11月25日，南宁市公安局青秀分局发布警情通报：11月24日

7

#香港商场草墙起火系烟头引发#【香港一商场数层楼高草墙起火！消防处称系行人欲掐灭

8

#国企高管被曝接受KTV有偿陪侍#【浙江国贸回应高管接受KTV有偿陪侍并索要好处

9

#湛江海鲜乘高铁95分钟到广州#【凌晨上岸，清早抵穗，高铁助力湛江海鲜直达广州“

10

#10分钟路程紫雅妈妈走了半小时#【#陌生母女为紫雅妈妈送上小雏菊#】12月20

社会最新文章

1

#乘着高铁去延安#【期待#西延高铁开通#！西安至延安高铁12月26日将开通运营】

2

【#包钢集团声明#】包钢集团：公司领导被盗用照片及职务信息用以行骗，已向公安机关

3

#女模特擅闯在建隧道两单位被处理#【女子擅闯在建地铁隧道拍照深铁建设集团发布情

4

【#景区5万月薪招185帅哥陪滑官#相关负责人：属实，竞争激烈】#景区回应5万

5

#深铁建通报女子擅闯地铁隧道拍照#【女子擅闯在建地铁隧道拍照深铁建设集团发布情

6

#1.78米弟弟说从小把1.2米哥哥当榜样#身高仅1.2米的吉开金，不仅成立了

7

【注意保暖！#新一轮冷空气来袭警惕风寒效应#】目前，新一轮冷空气来袭，我国大部地

8

#2026在高速服务区建超1万个充电枪#【2026年我国将在全国高速公路服务区建

9

#法工委回应吸毒记录封存相关问题#【关于《治安管理处罚法》第136条相关问题的说

10

民办幼儿园举办者自己开车接送孩子，这在一些农村地区颇为普遍，因为要买符合标准的校