人到中年才悟透 最高级的养生不是吃保健品 而是给生活做“断舍离” 远离消耗你的无效社交。 以前总怕被说“不合群” 硬着头皮挤各种圈子 陪笑脸 凑话题 假装热络 明明不是圆滑的人 却偏要逼着自己合群 结果呢 饭局散了只剩疲惫 人脉没攒下还委屈了自己 硬生生弄丢了原本的节奏 现在可算想通了 独处才是中年人的“充电站” 晨起跑跑步、午后泡壶茶 晚上看看书、收拾收拾房间 把时间全留给自己 不用迎合谁的喜好 不用迁就谁的节奏 这种自己说了算的自在 比任何热闹都治愈 余生不长 没必要在虚情假意里耗着 圈子不再大 干净就好 日子不再闹 舒心就行 不迎合、不将就 把生活过成自己喜欢的样子 才是真的赢了！
