40岁女老师陪跑火了，这才是教育的温度 山东，一位教体育的女老师火了！不是因为她长得多漂亮，而是她40岁的年纪还手持教棍冲进跑道 2025年11月14日清晨，济南历城二中的塑胶跑道上，深秋的寒风卷着落叶，17岁的体育生李磊刚冲完300米，弯着腰大口喘气。 “腿再抬高！别跟灌了铅似的！”一个清亮的女声从身后传来，他回头一看，40岁的张艳老师已经攥着教棍追了上来，运动服后背洇出一大片汗渍。 这位被学生喊“艳姐”的教练，可不是普通老师——浙江之声的报道里写着，她20年前拿过全国大学生运动会女子200米冠军，奖牌现在还挂在办公室墙上。 “别以为我老了跑不动，”张艳拍了拍李磊的肩膀，手里的教棍轻轻敲了敲他的大腿外侧，“你这摆臂都快甩到天上去了，力气全白费。” 李磊刚来的时候，100米要跑13秒多，文化课也差，爸妈急得四处托人，才把他送到张艳的体育特长班。 体育高考就剩8个月，张艳没给他们搞“题海战术”，反而每天雷打不动陪跑，她的教棍是特制的软木柄，敲在身上不疼，却能精准指出问题。 “预备——跑！”发令声刚落，张艳就和五个男生一起冲了出去，她的步频比学生还稳，跑到一半突然用教棍点了点旁边的王浩：“蹬地！用脚腕发力！” 王浩赶紧调整姿势，冲过终点线时比上次快了0.2秒，他抹着汗笑：“艳姐比秒表还灵，一敲我就知道哪儿错了。” 旁边的器材室管理员赵师傅看得直点头，他说张艳每天最早到操场，先自己跑5圈热身，40岁的人了，心率比有些年轻人还稳。 有次暴雨过后跑道湿滑，李磊冲刺时差点摔倒，是张艳一把拉住他，自己却崴了脚，可第二天她还是一瘸一拐地陪跑，只是速度慢了些。 “我当年练短跑，教练也是这么陪着我摔出来的，”张艳坐在场边揉着脚踝，给学生们讲自己的经历，“体育拼的不是天赋，是咬着牙的坚持。” 她的手机里存着上百个学生的训练记录，每个名字后面都记着“爱吃牛肉”“膝盖有伤”这样的细节，有个女生来例假，她会提前准备好暖宝宝和红糖姜茶。 上周模拟考，李磊的100米跑到了11秒8，达到了本科线，他抱着张艳哭：“姐，我以前觉得自己就是个差生，是你让我知道我能行。” 这段陪跑的视频被家长传到网上后，网友们都被打动了，有人说“这才是言传身教”，还有人回忆起自己的体育老师：“当年要是有这样的老师，我体育也不会挂科。” 张艳却觉得没什么特别的，她指着跑道尽头的标语：“我只是想让他们知道，跑的时候有人陪，比独自冲刺更有劲儿。” 现在每天都有其他学校的老师来取经，张艳干脆建了个群，分享自己的训练方法，她说希望更多孩子能通过体育找到自信。 你上学时遇到过这样“拼尽全力”的老师吗？来聊聊你的专属回忆吧。 信息综合自《浙江之声》2025年11月14日《40岁女教练陪跑体育生，教棍敲出大学门》报道、济南历城二中官方公众号推文及当事人采访视频。
