人一定不能紧张，要放松自己，放松是最大的良药。放松才能缓下来，慢下来，柔下来。身体好不好，其实认真摸摸自己的肌肉关节就知道。有人身上骨头肌肉哪都硬，但是有人一摸就很柔软，这就是容易生病和不易生病的两种人。很多人其实连怎么放松自己都不知道，所以身上一碰就痛，微风细雨就失去健康。女人属阴，女人如水，阴一定是越柔越好，这才符合天道。越是倔犟，越硬越强势的女人，命运就越为难她。所以老子要讲，上善若水。孔子要讲，毋意毋必毋固毋我。最上等的善人像水一样柔软，它利万物而不染，而不辞。我利用万物，但是我跟谁都不推辞，跟谁都让，心平气和，但是水刀劈不坏，火烧不坏，它永远是水，这就是处世的大智慧。心不平，气不和，认死理，钻胡同，身心怎能安康？
