感冒鼻塞睡不了怎么办?感冒鼻塞睡不着太折磨人了！试试这几个小妙招：睡前用热毛巾敷

啊孔伷评汽车 2025-11-16 09:34:07

感冒鼻塞睡不了怎么办?感冒鼻塞睡不着太折磨人了！试试这几个小妙招：睡前用热毛巾敷鼻子，或者倒杯热水熏熏鼻孔，鼻塞能缓解不少；垫高枕头睡，别平躺，能减轻鼻腔充血；家里有生理盐水洗鼻器的话用一下，把鼻涕冲出来就通畅了；实在不行，备个通鼻贴贴在鼻子上，能撑到天亮。你平时鼻塞都靠啥办法缓解？

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