分享一个提高战斗力的小秘诀：深吸一口气，吸气的同时提肛，引导这口气慢慢的往下沉，

博速搞笑 2025-11-16 08:06:45

分享一个提高战斗力的小秘诀：深吸一口气，吸气的同时提肛，引导这口气慢慢的往下沉，等沉到肚脐以下的时候，把口中的口水咽下去。这样完成算一组，每天做个七八组，不仅可以神清气爽，长此以往，还可以提高战斗力！据说这是明代的一个长寿老人活到140多岁，他的不传之秘。后来有人求到他，要16两银子，才把秘诀传给别人：一吸就提，呼吸到脐。一提就咽，水火相济。其实说白了就是深呼吸，提肛，吞口水。自己做几组，妙用无穷。赶快为自己的老公男朋友收藏保存起来吧。

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