桂枝加龙骨牡蛎汤——先“安神”再“收魂”，赶走“鬼压床”半夜睡的迷迷糊糊的时候，

桂枝加龙骨牡蛎汤——先“安神”再“收魂”，赶走“鬼压床”半夜睡的迷迷糊糊的时候，突然感觉身上像压了一个人，胸闷心慌，意识清醒却无法动弹，像“撞邪”一样。这就是老话说的“鬼压床”。在伤寒论中，有这么一个“安神收魂”名方——桂枝加龙骨牡蛎汤，或许能让你摆脱困境。熬夜+鬼压床=“心神散了”熬夜本质上是在“透支血条”，白天阳气浮于外抵抗外邪，夜卧则归于体内与阴血共同滋养全身，若强行熬夜，阳气无法入阴，阴血也无法濡养心脏，导致心神失养，出现心悸等症状。“鬼压床”在古籍中称“梦魇”，当长期熬夜导致阴阳失调到一定程度，出现心神涣散的情况，就会与躯体的“连接”短暂脱节，便会引发“鬼压床”这样的异常感知。当熬夜和鬼压床同时出现时，身体已经在报警说“心神散了”，此时靠“补觉”是拉不回来的，需要“安神”“收魂”——把涣散的心神拉回原位，让阴阳重新平衡。桂枝加龙骨牡蛎汤：“安神+稳心+收魂”桂枝加龙骨牡蛎汤“调和阴阳、重镇安神”，能够巧妙地解决熬夜党的心悸、梦魇等问题。张仲景最擅长“花小钱办大事”，桂枝加龙骨牡蛎汤组方极简却能解决熬夜党的大问题。1.基础框架：桂枝汤——调和阴阳，给心神“搭好家”桂枝汤我们讲过，是伤寒论“调和营卫”的千古第一方，桂枝温通心阳，像给身体点燃一把小火，驱散熬夜带来的寒气；芍药滋养阴血，为心神补充“养分”；生姜、大枣、炙甘草健脾和中，让阳气能生、阴血能化，从根源上修复熬夜造成的阴阳损耗。2.核心加成：龙骨+牡蛎——重镇安神，把心神“拉回来”生龙骨、生牡蛎都是镇惊潜阳的要药，针对心神不宁导致的心悸、失眠、多梦有奇效；二者合用，一涩一潜，既能强力“镇住”浮越的心神，又能防止阳气再次耗散，完美契合“安神+稳心+收魂”的需求。别让熬夜“耗散”心神“鬼压床”的恐惧、心悸的折磨，本质是身体对熬夜的“抗议”，是心神发出的“求救信号”。桂枝加龙骨牡蛎汤以“调和”为核心，用桂枝汤修复阴阳损耗，用龙骨牡蛎收敛涣散心神，就像给漂泊的“心神”安上“锚”，让其回归本位。