手机一拍，动作就对了。 AI盯着你练，比教练还较真。汗没白流，但别躺平当数据奴

冰雪缘 2025-11-13 02:23:05

手机一拍，动作就对了。 AI盯着你练，比教练还较真。汗没白流，但别躺平当数据奴隶。它懂你心跳、指纹、甚至骨头怎么转。可你要是只挑舒服的练，它也拿你没辙。华为小米正往手环里塞肌肉信号传感器，健身不再靠感觉，靠算法算出你身体的暗号。别信什么“全自动变瘦”，人还是得动，AI只是帮你动得聪明。数据安全不糊弄，选有认证的。 AI教练再牛，也替不了你起床那一下。

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