碳板鞋的硬支撑会让脚部肌肉和韧带过度依赖，减少自然运动调节能力，久而久之增加受伤

生活好宝典 2025-11-07 12:49:02

碳板鞋的硬支撑会让脚部肌肉和韧带过度依赖，减少自然运动调节能力，久而久之增加受伤风险。 不同足型和跑步习惯的人穿碳板鞋，还可能引发脚痛、膝盖痛。 贵州医院半年收治了14个因穿碳板鞋导致扁平足的孩子，还有个11岁男孩穿两周就韧带撕裂。 买鞋要选正规品牌和渠道，试穿合适，逐步适应。家长别被“时髦潮流”带偏，要理性选装备，多关注孩子身体反应。

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