春天一到，很多人发现自己突然能吃两碗饭，体重却不见涨，这不是错觉。 中国营养学会刚发的《春季饮食指南》直接点名：春笋、香椿、菠菜，这三样就是春季“天然维生素片”，价格还比去年便宜一块多。 农业农村部数据摆在那儿，叶菜类供应涨5%，均价跌3.5%，菜市场随便挑。 研究更扎心，85%的人春天食欲开挂，但专家补刀：别只顾撸串，蛋白质得跟上，口味淡一点，省得嘴角起泡。 简单说，现在不吃菜，夏天徒伤悲。
春天一到，很多人发现自己突然能吃两碗饭，体重却不见涨，这不是错觉。 中国营养学
智者喜鹊鸟
2025-11-07 02:14:49
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